# Белки

читать 4 мин.
0 38

Статья о том, что белково-жировой завтрак более полезен, чем завтрак на быстрых углеводах. Употребление белка на завтрак уменьшает количество грелина (гормон голода) в крови. Ссылки на исследования, подтверждающие эти утверждения.

Прочитать полностью