Статья о том, что белково-жировой завтрак более полезен, чем завтрак на быстрых углеводах. Употребление белка на завтрак уменьшает количество грелина (гормон голода) в крови. Ссылки на исследования, подтверждающие эти утверждения.
Статья о том, что белково-жировой завтрак более полезен, чем завтрак на быстрых углеводах. Употребление белка на завтрак уменьшает количество грелина (гормон голода) в крови. Ссылки на исследования, подтверждающие эти утверждения.